Forskningen visar att bastubad har många positiva effekter

Forskningen visar att bastubad har många positiva effekter

Visste du att Rosenbad var ett häftigt kallbadhus för 300 år sedan? Och att Stockholm inte längre har något kallbadhus efter det att Strömbadet revs 1936. Det har funnits många planer på flera olika kallbadhus men samtliga förslag har hittills avslagits. - Det är verkligen trist att Stockholm inte har något kallbadhus ansåg vår föreläsare professor Hans Hägglund när han berättade om bastubadandets goda inverkan på kropp och själ på medlemsmötet 28 september. Förenklat kan man säga att vid bastubad varvar man varmt och kallt. Att man svalkar sig efter en varm bastu. Det kan vara ett kallt bad, kall dusch eller kall luft. Hans Hägglund är akademiledamot i Svenska Bastuakademien och mer eller mindre brinner för bastubad. Med fakta,…
Fortsättning
Riksförbundet HjärtLung har föreläsningar i oktober

Riksförbundet HjärtLung har föreläsningar i oktober

Riksförbundet HjärtLung har under oktober flera intressanta föreläsningar i deras lokaler på Kungsholmen, S:t Göransgatan 82, Fridhemsplan. om medlem i Apné Sverig kan du ta del av dem. Om tandhälsa Munnen är en del av kroppen. Sambanden mellan munhälsa och allmänhälsa. Fler egna tänder högt upp i åldrarna gör egenvården extra viktig. ICD-café Ett café med samtal för oss som har inopererad ICD eller står i begrepp att få en sådan. Föreläsning - Håll dig på benen! Genomgång av faktorer som påverkar fallrisken. Vad man kan göra själv för att förebygga fall. Något om benskörhet och att undvika skador. Läs mer om dem här
Fortsättning
Äntligen Drömläge

Äntligen Drömläge

Ett gediget vår- och sommarnummer av Drömläget landade i medlemmarnas brevlåda i början av juni. Ur innehållet: Apné Sveriges ordförande Gert Grundström skriver om vikten av ett enat Apné Sverige och att det är viktigt att vi som patientförening växer över hela landet. Riksförbundet HjärtLung uppmärksammar också förmaksflimmer Bli sexig - sätt på masken! Därför behövs Apné Sverige. Tyvärr finns det många skäl. Tyvärr. Anders Norman, pensionerad läkare men fortfarande medmänniska, höll i samband med vårt årsmöte en mycket uppskattad föreläsning. Kan WellO2 förbättra andningen för astmatiker och patienter med KOL? Apné Sverige testar. Nytt sömncenter i Gävle Sov Gott i SVT – Delvis missvisande om sömnapné! Apné Väst sprider kunskap Ännu ett mästerrecept av Björn Frantzén Vår husdoktor reder…
Fortsättning
Webbinar om blodtryck

Webbinar om blodtryck

I samarbete med Blodtrycksdoktorn erbjuder Riksförbundet HjärtLung ett webinar om högt blodtryck. Som medlem i Apné Sverige är du välkommen att delta i seminariet där hjärtläkare Peter Giesecke informerar om högt blodtryck och vad det innebär för hälsan. Webinariet är ca 50 minuter långt och gratis. De som inte kan delta den aktuella tiden kan ändå anmäla sig via länken och får då det inspelade webinariet skickat till sig i efterhand. Vad betyder egentligen högt blodtryck? Få en djupare förståelse för vad högt blodtryck innebär och hur det påverkar kroppen. Förbättring genom livsstilsförändringar! Vi delar med oss av metoder som hjälper den drabbade att sänka sitt blodtryck och förbättra sin hälsa. Hjärtläkaren Peter Giesecke svarar på frågor i slutet av…
Fortsättning
Kan Philips Dreamstation orsaka astma?

Kan Philips Dreamstation orsaka astma?

En medlem undrar om Philips CPAPer som han använt varje natt sedan 2012 kan orsaka Astma? Efter 1 års användning av sin CPAP fick konstaterat att han hade astma. Gert och Philips svarar på Apneakuten
Fortsättning
Gert kåserar om Luleåbesök

Gert kåserar om Luleåbesök

Riksförbundet HjärtLungs Länsförening i Norrbotten bjöd in vår ordförandeGert Grundström till att hålla föredrag inför nästan 100 personer på deras årsmöte på Quality Hotell lördagen den 25 mars. Ytterligare en föredragshållare professor Hans Häggberg var inbjuden och han höll tydligen ett så intressant föredrag om bastubadets inverkan på människan så att Gert bad han komma till ett av våra medlemsmöten. Han lovade komma. Nedan har Gert skrivit ned några tankar om besöket i Luleå. Kallstart i Luleå Resan med SAS på fredagseftermiddagen gick bra och med taxi kom jag till hotell på utsatt tid. Snart blev det dags att leta upp en restaurant och jag tittade i mobilen om det fanns någon bra kinesrestaurang och det fanns det, en mycket…
Fortsättning
Seminarium om nationellt vårdförlopp för sömnapné

Seminarium om nationellt vårdförlopp för sömnapné

Sedan tidigare finns ett nationellt vårdprogram för obstruktiv sömnapné hos vuxna. Det fungerar som en kunskapsbank när det gäller diagnos och behandling. Det vårdförlopp som nu lanseras beskriver vem som ska göra vad och när i omhändertagandet av patienterna. Apné Sverige är representerad med vår ordförande Gert Grundström och medlemmen Karin Söderberg i  Nationella arbetsgruppen (NAG) för sömnapné hos vuxna som har granskat och modifierat vårdförloppet. Läs mer och anmäl dig till seminariet om vårdförloppet den 9 maj på Sesars hemsida
Fortsättning
ApnéAkuten

ApnéAkuten

Gert ger medlemsnytta Det kommer in många frågor, synpunkter och funderingar till föreningen kring sömnapné. Det kan röra hjälpmedel, behandling, egenvård, taxor och rena rop på hjälp från människor som inte vet vart de ska vända sig med sina sömnapnéproblem. Föreningens ordförande Gert Grundström har för vana att besvara alla så fort han kan och vi tänker oss att fler kan ha nytta och glädje av svaren. Dessutom  håller han föredrag lite runt om i landet. Längst ned på sidan kåserar han om de två senaste i år 2023. Gert som föredragshållare Gert är ofta ute och håller föredrag och han har kåserat lite från hans två senaste. De återfinns på egna sidor som du når länkarna nedan. Riksförbundets HjärtLungs…
Fortsättning
Årsmöte med eftertanke

Årsmöte med eftertanke

Anders Norman, läkare och medmänniska tog oss med på en resa från bondbyn i Dalarna till risfälten i Vietnam. Han fick oss förstå att vikten av att förstå olika kulturers innebörd är otroligt viktigt om man ville påverka och verkligen förstå varför ens egna ord och beteende inte alltid uppfattas likadant borta som hemma. Anders har jobbat i Vietnam i drygt tio år och har där lärt sig en hel del. Inte medicinsk kanske men om att vara människa, medmänniska kanske man hellre skulle säga. - Att sitta på risfältet, dricka té och lyssna på de äldres visdom är något av det bästa jag gjort, sade Anders med en längtan tillbaka i blicken. Anders saknar eftertanke i dagens samhälle och…
Fortsättning
Professor Pierre  Escurrou tipsar om bättre sömn

Professor Pierre Escurrou tipsar om bättre sömn

Fakta En god natts sömn – professor Pierre Escurrou tipsar För att få ut det mesta av din sömn har professor Pierre Escurrou, kardiolog och sömnläkare med en doktorsexamen i kardiopulmonell fysiologi, tagit fram en lista med tio handfasta tips. Har du problem med att somna – eller sova – överväg att göra förändringar i dina rutiner, det kan göra hela skillnaden. Lyssna på din kropp, och på signalerna från sömnhormonet melatonin. Det bör inte ta dig mer än 20 till 30 minuter att somna. Om du efter den tiden fortfarande är vaken, aktivera dig, gå upp, och läs eller titta på tv. Det är viktigare att sova ordentligt i 5 timmar än att sova dåligt i 8 timmar. När…
Fortsättning