Webbplatsen använder cookies för att förbättra webbplatsen för användaren, till exempel för att kunna anpassa en webbplats efter besökarens önskemål och val.

En cookie är en liten textfil som lagras på din dator. En permanent cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid. En sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida. Sessionscookies försvinner när du stänger din webbläsare. Vi samlar inte in och sparar inte uppgifterna som överförs till vår hemsida.

Vår webbplats innehåller länkar till tredje parts webbplatser. Dessa länkar är endast för informationssyfte. Eftersom vi saknar kontroll över innehållet på dessa webbplatser eller dess material ansvarar vi inte heller för dess innehåll. Vi ansvarar inte heller för skador eller förluster som skulle kunna uppstå vid användning av dessa länkar

Vår webbplats använder Google Analytics som ett hjälpmedel för att få en bild av hur besökare använder webbplatsen. Denna information används i syfte att utvärdera besöksstatistik, exempelvis använder vi rapporter av besöken på webbplatsen för att förbättra innehåll, navigation och struktur.

Jag accepterar Integritetspolicy

Välkommen till Apné Sverige!

En rikstäckande förening för snarkare och apnoiker

God och nyttig mat för oss apnoiker

Många av oss apnoiker är överviktiga och får, eller har, Diabetes 2. Äter man bra mat kan man minska vikten och faktiskt äta bort diabetes 2. Vi har haft ett samarbete med stjärnkocken Björn Frantzén och har samlat några recept ur hans bok: Björn Frantzén lagar mat för sugna diabetiker och annat folk”

Björn Frantzéns recept för diabetiker

Äntligen! Drömläget !

Äntligen ligger Drömläget på tryckeriet. Tidningen skickas till alla medlemmars brevlåda vecka 10.
Redan nu kan du tjuvkika i kommande nummer.

Till Drömläget

Behandla din sömnapné

Vi har tagit fram en digital folder och en kort video om vikten och fördelarna med att behandla sin sömnapne. Möt bl a Bodil Bergh som började sin behandling i höstas

Kika på digital folder

Bli medlem nu!

Få en bra start på 2026. Bli medlem för endast 250 kr/år

Läs mer och bli medlem

"Allt" om sömnapné på 1 minut

Vi har låtit ta fram en så kallad "snapshot" om sömnapné. Vilka drabbas, symton och behandling på 1 minut.

Kika på videon/bildspelet

Behandla din sömnapné
– få ett helt nytt liv!

Fråga ApnéAkuten

Gert

Gert Grundstörm svarar på mångas frågor och funderingar kring sömnapné. Välkommen med dina funderingar.

Vidare

Träna och må bättre

Riksförbundet HjärtLung har mängder av aktiviteter och erbjudanden på sin webbplats. Som medlem i ApnéSverige kan du ta del av dem

Vidare

Bodils CPAP-resa

Bodil Bergh delger oss sina tankar före och under sin CPAP-behandling.

Vidare

Nyheter

12 Från CPAP till apnébettskena till CPAP igen

3 april 2026

Det är dags att packa ihop den svarta väskan inför det första återbesöket på CPAP-mottagningen. Första utprovningen 2011 Faktum är att jag har varit på CPAP-kontroll tidigare. Fast den...

Fortsättning

Årsmöte och ett gott åldrande

13 mars 2026

Apné Sveriges årsmöte 2026 gick av stapeln en riktigt fin dag i början av mars. Efter den sedvanliga inledningen med registrering, besök hos utställare och lottförsäljning samt läckra wraps ...

Fortsättning

11. Vändpunkten är här!

18 februari 2026

Någonting tycks i alla fall ha börjat hända, nu när jag har använt min CPAP-utrustning i två månader. Jag noterar att jag ofta sover djupt, jag sover längre än tidigare på morgnarna och jag...

Fortsättning

10. Besvärligt? Nej helt okey

13 februari 2026

Efter flera veckors flitigt användande är det dags att klara sig utan min CPAP. Jag ska nämligen resa bort och tanken på att kånka omkring med apparaten är inte så lockande. Dels är den ...

Fortsättning

Trött, sur och grinig?

Är du ofta trött? Dåsig? Somnar lätt på olika platser? Upplevs du som grinig? Högt blodtryck? Då är det möjligt att du har sömnapné. Men lugn. Det finns hjälp

Fler symtom och risker

En folksjukdom

Över 600 000 svenskar lider av sömnapné. Sömnapné är förenklat andningsuppehåll i sömnen. Det blir syrebrist i hjärnan.

Mer fakta

Anhöriga också drabbade

Det är inte lätt att sova med en person som har sömnapné. Det kan vara som att ha en självstartande motorcykel bredvid sig

Läs mer om problematiken

Bra mat hjälper!

Många apnoiker är överviktiga och har Diabets 2. Vi är glada över att få presentera recept ut Björn Frantzéns kokbok “för sugna diabetiker och annat folk”.

Häng med till recepten

Bli medlem nu!

Bli medlem nu
endast 250 kr för hela året!

Mer om förmånerna

Facebookgrupp för apnoiker

Gå med i Facebookgruppen där det diskuteras sömnapné, CPAPer och apné- bettskenor!

Till FB-gruppen

Riksförbundet HjärtLung

Apné Sverige är med i Riksförbundet HjärtLung

Sedan december 2019 är vi medlemmar i Riksförbundet Hjärtlung. Det innebär en rad fördelar för våra medlemmar och oss som förening.

Mer om samarbetet

Må bätttre - Tillsammans

Träna, må bättre och låt dig inspireras av andra. Riksförbundet Hjärtlung erbjuder bl a qigong, lättgympa, medicinsk yoga och aktivitetsbingo i digital form. Läs mer och delta via länken nedan.

Tillsammans (extern länk)

Några röster ...

I livet innan CPAPen kände jag mig ofta bakfull. Trots att jag inte druckit en droppe. Jag var trött, dåsig och hade svarta ringar under ögonen. Och det var ingen fröjd att komma upp på morgonen. Innan jag fick CPAPen prövade jag både näsutvidgare och apnébettskena utprovad av min tandläkare. Det var först med CPAP som jag kände skillnad. En radikal skillnad. Ett nytt liv.

Vår förenings främsta uppgift är att informera och sprida kunskap om vår sjukdom. Till de som snarkar och har andningsuppehåll, till anhöriga som är oroliga, till sjukvården som inte uppmärksammar att den sökande skall tillfrågas ”Snarkar du?” till politikerna som inte fattat att förebyggande vård av sömnapnésyndrom innebär miljardbesparingar. Till alla obehandlade som utgör en trafikfara. Bli medlem nu!

Han snarkade högt men det var faktiskt inte det värsta. Det var att vänta in nästa snarkvåg. Det var tyst, tyst och så brakade det helt plötsligt loss. Pang! Eller snarare ZZZZZ! Som att släppa in en motorcykel i sovrummet, sade doktorn efter första sömnregistreringen. Det gick inte att sova i samma rum. Knappt i samma hus. Nu sover vi tillsammans.